la impostora inicia su camino

Hoy es un día especial.

Empiezo mi camino de escritora y de pintora, o de ambos a la vez.

Año tras año necesitando expresar lo que llevo dentro, viviendo en una realidad que realmente no es la que yo quiero. Siento que siempre he vivido en dos mundos paralelos, en mi mundo interior y en un mundo hacia fuera que ha sido muy absurdo muchas veces. Y siempre me salva mi propio mundo, ese que me deja ser yo misma, expresarme con colores, con formas, ese mundo de lecturas que me atrapa, ese mundo de personajes bohemios en los que quisiera convertirme….

Ahora, con 58 años ni más ni menos, con una profesión nada gratificante y que, además, me quita mucha energía, siento que no puedo esperar más. Es mi momento. Quiero dejar de esconderme en las rutinas de cada día, quiero dejar de ser la impostora que se esconde una y otra vez, con una excusa tras otra, quiero dejar de tener miedo a ser yo misma, quiero arriesgarme de verdad y quiero no sólo vivir en mis sueños.

Hoy empiezo un taller de escritura con Carmen G. de la Cueva, de la tribu, un club de lectura feminista que me está llevando por terrenos desconocidos, que me hace soñar y me incita a recuperar mi energía creadora.

Mi proyecto, escribir un libro ilustrado, me encantaría desarrollar la escritura y la pintura, las dos, porque las dos son parte de mi ser, siento que tengo cosas que decir, que necesito soltar mis emociones, los colores, las palabras me van a acompañar….

El amarillo es mi color.

El cuadro es de Mark Rothko, Sin título (1952).

la luna y la pena

Jorge Drexler, en Bilbao (Teatro Arriaga)

Estaba Jorge Drexler una noche paseando por la arena blanca de una pequeñísima isla del Caribe venezolano, cuando tumbado en la arena mirando la luna, sintió que la luna le hablaba solo a él.

La luna le dijo que la pena, que todo lo ve, no llegaba hasta allí, que en esos dos metros cuadrados donde estaba tumbado había un punto ciego de la pena.

Como genial poeta que es, ha terminado la canción hablándonos solo a nosotros: al menos en estas dos horas de concierto que hemos vivido juntos no ha estado la pena…

Qué bonito¡¡¡¡¡

Esta es la canción, preciosa….

la naturaleza, fuerza de vida

Hoy es un día gris, frío y lluvioso, muy lluvioso.

Es sábado y me he levantado más tarde de lo habitual y con menos energía de lo habitual.

Tenía ganas de ver el mar, he comprado el periódico y he ido a desayunar a un bar que hay en la playa de Ereaga, en Getxo.

Ver el mar siempre me recarga, pero hoy especialmente. Un día que diríamos desagradable o muy desagradable, ha resultado ser una experiencia energetizante.

Tras un par de cafés, he cogido un paraguas grande y he empezado a andar por el paseo de la playa, donde me habré cruzado con cuatro o cinco personas. En el mar, unos cuantos veleros y en la playa, una docena de chicos y chicas jugando al frisbee, sin ningún miedo a la lluvia.

He disfrutado del frío en la cara, del rugido del mar, del precioso gris azulado uniendo el cielo y el mar, me he calado las botas y los pantalones, pero me he despertado, me he despertado a la vida.

entrenando la atención y la respiración

imágen de Tania Marmolejo en Artsy

El confinamiento Covid ha sido una oportunidad para mí en muchos aspectos, uno de ellos el descubrimiento del yoga y la meditación. Desde entonces, y de una cosa que te lleva a otra, no he parado de descubrir y entender desde diferentes ángulos la importancia que tienen dos cuestiones a las que nunca había prestado atención, una de ellas precisamente es prestar atención, como se entiende desde el mindfulnes, atención plena, es decir al momento presente y sin juicios, y la otra es la respiración, algo que hacemos miles de veces al día de manera inconsciente, cuando también es algo que podemos hacer de manera consciente, utilizando el tipo de respiración que necesitamos en cada momento, tanto para calmarnos como para activarnos.

No tenía la menor idea de que se podía aprender sobre estas cosas, y mucho menos que se podían entrenar.

Pues aquí estoy ahora, entrenando la atención de manera consciente. Hace un rato he salido de casa con la intención de dar un paseo al modo mindfullness, empezando por no llevar ni móvil ni música.

Tengo un paseo muy cerca de casa en el lateral de la ría de Bilbao que es muy agradable y que suelo hacer todos los días generalmente con música o escuchando un podcast. Hoy he empezado a andar con la intención de poner todos los sentidos a prestar atención a lo que estaba viviendo en ese momento. Se me ha agudizado la vista, despertado el oído y también la piel.

Escuchaba el viento, que poco a poco era más fuerte, escuchaba los árboles y también las hojas ya secas cayendo al suelo, los coches, los autobuses y las bicicletas, cada uno con su sonido especial, y las voces de la gente, masculinas, femeninas, más y menos graves y agudas, las voces de los que estaban entrenando remo en la ría, la sincronía de los remos….

Y la vista, el cielo azul oscuro, sin luna, el agua de la ría calmada al principio, luego más agitada, pequeñas olitas, las luces de los semáforos, las he visto más potentes que otras veces, las farolas, las camisetas fosforitas de los que estaban haciendo deporte, el balón de los que jugaban al baloncesto al otro lado, la forma de pasear de unos y otros, más rápida, más lenta, sentados en un banco leyendo o mirando el móvil, o charlando….

Y el tacto, qué importante, la brisa del agua, el aire cálido que tocaba mi piel, mi propia ropa que se movía con el aire…

Y, por último, la atención a mis propios pasos, la postura de mi cuerpo, de mi espalda y mi cabeza,, cómo respiraba con el diafragma y por la nariz…., cuántas cosas tan importantes para simplemente vivir…, las hacemos continuamente y no nos damos cuenta….

Y se me olvidaba, dándome cuenta de algun pensamiento que me iba apareciendo y dejándolos pasar tranquilamente, un libro que tengo que llevar a la biblioteca, un mensaje que quiero enviar a un amigo, un curso al que voy a ir mañana…..

El paseo ha sido un gustazo y mi sensación de mucha calma y disfrute.

Seguiré entrenando….

por caminos curvilíneos

HOCKNEY, Paisaje de Yorkshide (2011)

Aquí estoy, viernes, 21:45 h., escribiendo este post para no faltar a mi compromiso de escribir algo cada día.

Precisamente hoy, en un curso de meditación, ha surgido un debate sobre los hábitos. Mi opinión es que en cada etapa de nuestra vida podemos reflexionar sobre lo que queremos hacer con ella, qué tipo de vida queremos llevar y qué hábitos nos van a acompañar.

Claro que me gustaría meditar un rato cada día, y hacer ejercicio físico (aeróbico y de flexibilidad y de fuerza muscular), y alimentarme de manera saludable (ir a comprar alimentos saludables, cocinar, comer tranquila, fregar, y lo mismo a la noche), y caminar todos los días, y ver la naturaleza, y leer, y quedar con amigos (las relaciones sociales son fundamentales para una vida sana y feliz) y dormir bien y un número de horas suficiente, y pintar cada día, y ahora escribir cada día…, y estar tiempo para no hacer nada, y seguro que me olvido algo…..

Pero…, incorporar un hábito requiere voluntad y mucho esfuerzo, y no frustrarse en el intento, claro…

Gerardo Diex, el profesor de meditación, ha comentado otra posibilidad muy interesante, los caminos curvilíneos.

Como dice, la voluntad no lo puede todo, cree que no solo hay que pensar en seguir un camino lineal (conductas que simplemente por voluntad y repetición se conviertan en un hábito). A veces hay que descubrir otros caminos, los curvilíneos, yendo por vías que te permiten ir avanzando en tu hábito sin tanta presión, fórmula que encaja mucho más en mi filosofía de vida.

Gustavo Diex es el fundador y director del Instituto NIRAKARA y NIRAKARA Lab, Centro de Investigación y Desarrollo en Bienestar, Salud y Estilo de Vida, muy recomendables ambas propuestas, con programas, entre otros, de estilo de vida basado en mindfulness.

ser mujer en Irán

Escuchando el programa de este domingo de Isabel Coixet en radio 3, me pregunto cómo hubiera sido mi vida si hubiera nacido en Irán. O estaría casada, probablemente con un montón de hijos y seguramente explotada por algún marido que yo no elegí, o estaría muerta, opción que me parece más factible, la verdad.

Quizás naciendo en Irán hace casi sesenta años no hubiera cuestionado mucho mi destino, o tal vez sí, no lo se…., de dónde me viene esta vena reivindicativa y feminista que me reconozco desde bien pequeña? es algo con lo que naces o ha sido una opción posible que he adoptado porque mi cultura me lo ha permitido??

Qué hubiera sido de mi con un velo hasta los pies desde los ocho años y un matrimonio concertado desde esa edad?

Qué hubiera sido de mi si me hubiera opuesto a ese matrimonio concertado, si mi familia me hubiera echado de casa, si no hubiera podido estudiar, ni trabajar…. ???

Es casi inimaginable, pero quiero imaginarlo para no perderme en mi privilegio, para no dar por sentada mi libertad, lo más preciado que tengo y que deberíamos tener todas las personas.

Escucha el podcast, la voz de Isabel Coixet me traspasa y me sitúa en ese lugar de mujer sin derechos, sin esperanza. La música además es increíble, no puedo entender lo que dicen, pero puedo sentirlo, siento esas emociones de quienes gritan como pueden….

da que pensar……..

He leído esto de Angel Gabilondo en El País de hoy, a mí me da que pensar……

«Lo que ocurre nos da que pensar. Y conviene que lo hagamos. El pensamiento no acata lo que hay. Lo que llamamos acontecimiento es ya algo pensado».

ideas para cambiar el mundo

Qué bonito, el título ya es inspirador, porque ¿ quién no quiere cambiar el mundo?

Voy a ir a esta jornadas organizadas por la Fundación Euskadi 2020, entidad que gestiona el Año Internacional de las Culturas por la Paz y la Libertad, actividades organizadas por el Gobierno Vasco para conmemorar el 75º aniversario del bombardeo de Gernika y el nuevo escenario del fin del terrorismo en Euskadi.

Van a celebrarse en Bilbao, los días 5, 6 y 7 de julio por las tardes, con un programa muy interesante en el que van a participar 18 pensadores contemporaneos de todo el mundo con el objetivo de fomentar el diálogo y la convivencia e implicar a los ciudadanos vascos en esta reflexión sobre la paz y la libertad.

Yo soy una persona de debate, de conversación, de cambio, de solidaridad. Puede que la paz y la libertad sean de las cosas que más me importan en la vida y, sin embargo, en mi más cercana vida privada tengo tantos problemas de este tipo que a veces me cuesta filosofar, pero sigo teniendo que filosofar, no puedo conformarme, y me sigo preguntando, para poder vivir, fundamentalmente, ¿ qué puedo hacer con lo que no puedo cambiar, sobre todo con lo que más cerca tengo? Yo puedo cambiar y no quiero cambiar a los demás. Las personas no cambiamos, pero si evolucionamos si queremos. Escuchar a los demás e intentar empatizar, escuchar y que te escuchen creo es el punto de partida fundamental sin el que no podemos avanzar. Y, por supuesto, querernos, eso es lo primero.

Me sigue costando tanto vivir………., pero la vida es un regalo y no se puede desperdiciar. Soy una persona alegre, pero estoy triste desde hacer tanto tiempo que hasta dudo que esto pueda cambiar, y sobre la felicidad, que tanto me da que pensar, mi conclusión es que no sé que es ser feliz, yo me siento feliz con algunas cosas de la vida e infeliz con otras y siento ser en este caso tan derrotista, pero ya he llegado a pensar que hay cosas que no se pueden cambiar. Habrá que enfocar la energía en aquellas que si tienen posibilidad. VIVIR, VIVIR, QUÉ DIFÍCIL.

ROCK

La foto es de El Humilde Fotero del Pánico.

Ayer conocí a una persona que me impactó tanto que no puedo olvidarlo. Salgo a la mañana a tomar un café y me encuentro debajo de mi casa a un chico de unos cincuenta años, pantalones cortos, camiseta blanca, deportivas y una mochila. Estaba como perdido, desorientado más bien. Le pregunto qué le ocurre, con mucha dificultad se quita la mochila, busca un cuaderno y me lo enseña. En castellano leo algo así como «soy tal, no me quedé con su nombre, de Canadá, estoy viajando por España, tengo una enfermedad tal y tal, tampoco me quedé con ello, el pulgar hacia arriba quiere decir si y hacia abajo no». No sé cuál era su enfermedad, pero movía las manos con dificultad y no podía hablar en absoluto. Finalmente lo que necesitaba era volver a la estación de tren  donde había dejado su bici (iba en bici………), no sé muy bien cuál había sido su viaje, pero los billetes últimos eran de Madrid a Pamplona y de Pamplona a Vitoria. Utilizaba también un ordenador portatil con un programa de traducción del inglés al castellano.

Llevaba 16 días viajando, desde el día 1. Le acompañé a la estación, estaba muy cerca, le pregunté si necesitaba algo más, con el pulgar me dijo que no y con una enorme sonrisa me dió las gracias.

Alucino …., yo que creo que a mí me cuesta vivir, lo suyo si que es vivir.

Luego me he estado preguntando cómo iba en bici, el sólo, desde Canadá hasta España, sin poder hablar, con dificultad para moverse, pero muy sonriente, iba muy limpio, cómo se las arreglaría para lavar la ropa, comer, pedir un billete de tren, y miles de cosas más. También pensé en qué podría hacer en Vitoria, no se lo pregunté, y me he imaginado que había venido a algún concierto del festival Azkena Rock, si fuera así, qué ánimo….

Bueno, que espero no se me olvide y me pregunto ¿ qué haría yo en una situación como esa? creo que no podría soportarlo, o igual sí….. y qué se puede esperar de la vida en su situaciín, y qué espero yo de la vida en la mía? no sé, la verdad, estoy muy impactada y no quiero que se me olvide, por eso lo escribo para releerlo cuando lo necesite. De todos modos hoy estoy muy triste, problemas familiares, y quiero estar contenta, me voy a acordar de él, le voy a llamar de alguna manera para recordarle, le voy a llamar ROCK, por lo del Azkena Rock.

Estar vivo no basta, ser valiente y vivir es la cuestión.

el cerezo está floreciendo

 foto de Maradentro

Hoy he hablado con mi amiga Teresa y como siempre me ha hecho pensar, entre otras cosas en por qué hace tiempo que no escribo en mi blog y mi respuesta era que ya no lo necesitaba, que fué una especie de terapia de otra época, en la que mi preocupación era el sentido de la vida y, ahora que estoy en otra época pensaba que ya había acabado con el blog, pero ¿ por qué? voy a continuarlo, entre otras cosas me mantiene de alguna manera en contacto con personas como Teresa.

La cuestión es que hoy he visto una peli, Le Havre, que me ha inspirado para este post que es el primero de mi nueva época y que se lo dedico a Teresa porque el mensaje, la última frase de la película, el cerezo está floreciendo, creo que sirve para su vida y para la mía.

La película se basa en vidas sencillas de personajes sencillos, pero cuyas vidas se complican. Sin embargo, el mensaje es de esperanza y de creer en las personas, siempre hay personas a nuestro alrededor que hacen que nuestras vidas continuen y que no perdamos la esperanza.

Y éso, id a ver esta pélícula, que me ha emocionado, tras haber visto las típicas del momento, con nominaciones a oscars, Los descendientes, La dama de hierro, J.Edgar, Albert Nobbs etc.., resulta que esta que casi me pierdo es la que más me ha emocionado, que para mí es lo que cuenta.